{"id":14765,"date":"2015-03-24T20:43:59","date_gmt":"2015-03-24T19:43:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/?p=14765"},"modified":"2023-02-28T20:14:04","modified_gmt":"2023-02-28T19:14:04","slug":"zondag-26-april-2015-10-00-uur-speciale-workout-strand-nesselande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/zondag-26-april-2015-10-00-uur-speciale-workout-strand-nesselande\/","title":{"rendered":"Zondag 26 april 2015 10.00 uur  Speciale workout strand @Nesselande"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/2015\/03\/24\/zondag-26-april-2015-10-00-uur-speciale-workout-strand-nesselande\/nesselande-137570269361\/\" rel=\"attachment wp-att-14766\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-14766\" src=\"http:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Nesselande-137570269361-475x319.jpg\" alt=\"Nesselande-137570269361\" width=\"475\" height=\"319\" \/><\/a><\/p>\n<p>Op zondag 26 april 2015 om 10.00 uur zal de Workout Company aan de stranden van Nesselande een Speciale workout verzorgen. Melissa en haar team stellen hun expertise ter beschikking om een ieder kennis te laten maken met deze manier van kracht -en conditietraining waarbij de basisbewegingen uit de fitness, circuit training, krachtsport, gymnastiek\/turnen en het leger(bootcamp) zijn overgenomen.\u00a0\u201cVoel na afloop spieren waarvan je dacht dat ze daar niet zaten\u201d<\/p>\n<p>Door aan deze training mee te doen op de 26e april ben je gelijk sponsor van Roparunteam 336 \u2018Mart van Ginkel, textieldrukkerij\u2019. Voor meer informatie over de roparun bekijk de site, <a href=\"http:\/\/www.roparun.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">www.roparun.nl<\/a><\/p>\n<p>Wanneer: 26 april 2015, 10.00 uur<br \/>\nWaar: Nesselande, bij het trapveldje, verlengde van het skatepark<br \/>\nKosten: 10 euro (alles gaat direct naar het goede doel)<br \/>\nMelden bij: Edwin de Haas, edwindehaas1205@gmail.com, 06-176.125.72<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Op zondag 26 april 2015 om 10.00 uur zal de Workout Company aan de stranden van Nesselande een Speciale workout verzorgen. Melissa en haar team stellen hun expertise ter beschikking om een ieder kennis te laten maken met deze manier van kracht -en conditietraining waarbij de basisbewegingen uit de fitness, circuit training, krachtsport, gymnastiek\/turnen en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[281,95,45],"tags":[1245],"class_list":{"0":"post-14765","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-in-de-omgeving-van-nesselande","7":"category-opgevallen-in-de-wijk-nesselande","8":"category-strand-nesselande-nieuws","9":"tag-workout"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14765\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}