{"id":22933,"date":"2020-03-16T14:49:44","date_gmt":"2020-03-16T13:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/?p=22933"},"modified":"2024-09-07T00:23:34","modified_gmt":"2024-09-06T22:23:34","slug":"outdoor-workouts-rotterdam-biedt-ouderen-kwetsbaren-en-zorgpersoneel-gratis-boodschappenservice-en-beweging-aan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/outdoor-workouts-rotterdam-biedt-ouderen-kwetsbaren-en-zorgpersoneel-gratis-boodschappenservice-en-beweging-aan\/","title":{"rendered":"Outdoor Workouts Rotterdam biedt ouderen, kwetsbaren en zorgpersoneel gratis boodschappenservice"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_27358\" aria-describedby=\"caption-attachment-27358\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/kossss-2\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-27358 size-large\" src=\"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss-1024x894.jpg\" alt=\"Boulevard Nesselande.\" width=\"696\" height=\"608\" srcset=\"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss-1024x894.jpg 1024w, https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss-475x414.jpg 475w, https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss-768x670.jpg 768w, https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss.jpg 1200w, https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss-696x608.jpg 696w, https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/kossss-1068x932.jpg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-27358\" class=\"wp-caption-text\">Boulevard Nesselande.<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Outdoor Workouts biedt gratis boodschappen service aan in onder andere Nesselande en Ommoord.\u00a0Tevens bieden zij de mogelijkheid om dichtbij huis in kleine groepen te bewegen in de frisse buitenlucht. Er zijn twee workouts:<\/strong><br \/>\n<em><strong>\u2022 HIT wandel &amp; core workout<\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>\u2022 Workout met combi van hardlopen en spierversterkende oefeningen<\/strong><\/em><\/p>\n<h1><strong>In Rotterdam\u00a0<\/strong><\/h1>\n<p>Op dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.15 tot 21.15 uur<br \/>\nOp donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.15 tot 21.15 uur<\/p>\n<p><em>Outdoor Workouts Rotterdam<\/em> biedt ook nog een aantal andere zaken aan:<\/p>\n<ul class=\"disc\">\n<li><em>4x jaar lange afstand wandeling ergens in Nederland<\/em><\/li>\n<li><em>Powerworkout: in kleine groep krachttraining bij Stoker (Prinsenlaan) of andere sportschool.<\/em><\/li>\n<li><em><a title=\"Leefstijlcoaching\" href=\"http:\/\/www.outdoorworkoutsrotterdam.nl\/Leefstijlcoaching\/\">leefstijlcoaching<\/a> voor individuen of groepen. Het leefstijlcoach traject duurt b6 tot 12 maanden, waarbij het doel is dat de deelnemer zelfstandig verder gaat met de opgedane handvatten.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p>Meer info: carmen.sjardijn@gmail.com en de website op: <a href=\"http:\/\/www.outdoorworkoutsrotterdam.nl\/\">www.outdoorworkoutsrotterdam.nl<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Outdoor Workouts biedt gratis boodschappen service aan in onder andere Nesselande en Ommoord.\u00a0Tevens bieden zij de mogelijkheid om dichtbij huis in kleine groepen te bewegen in de frisse buitenlucht. Er zijn twee workouts: \u2022 HIT wandel &amp; core workout \u2022 Workout met combi van hardlopen en spierversterkende oefeningen In Rotterdam\u00a0 Op dinsdagavond van 19.00 tot [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27358,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[57,32],"tags":[887,6,2417,7,5033,3061],"class_list":["post-22933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-activiteiten-in-de-wijk","category-scholen-en-onderwijs-nesselande","tag-nesse","tag-nesselande","tag-news","tag-nieuws","tag-nieuws_info","tag-nieuws_nesselande"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22933"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22933\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}