{"id":42675,"date":"2022-03-09T11:48:49","date_gmt":"2022-03-09T10:48:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/?p=42675"},"modified":"2022-03-11T00:26:52","modified_gmt":"2022-03-10T23:26:52","slug":"april-2022-weer-gratis-nordic-walk-lessen-in-nesselande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/april-2022-weer-gratis-nordic-walk-lessen-in-nesselande\/","title":{"rendered":"April 2022 weer gratis Nordic Walk lessen in Nesselande"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2020\/03\/10\/17\/47\/hiking-4919705_960_720.jpg\" alt=\"Wandeltocht Wandelen Nordic - Gratis foto op Pixabay\" \/><\/p>\n<p id=\"ZBEeLjP\"><strong>Na het succes van de Nordic Walk lessen oktober 2021, biedt Buurtwerk in april 2022 weer gratis Nordic Walk lessen aan in Nesselande. Het wandelen met de stok verbetert de conditie en is een stuk vermoeiender dan normaal wandelen.\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Data:\u00a0 5,12 en 19 april 2022 (gratis)<\/li>\n<li>Dag: Dinsdag om 9.30 uur<\/li>\n<li>Huur stokken: 1 euro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Meer info en aanmelden bij Lotte:\u00a0 06-29140245.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/scontent-ams4-1.xx.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/275488524_5084990201551791_5664245160819160076_n.png?stp=dst-png_s720x720&amp;_nc_cat=100&amp;ccb=1-5&amp;_nc_sid=9267fe&amp;_nc_ohc=lfQNzkZjyjUAX-Uu6zR&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.xx&amp;oh=00_AT_JCqfJdUXubS8jP72GZ585S-RYfOP5gMeqOpMv2AGUNA&amp;oe=622DB755\" alt=\"Kan een afbeelding zijn van 3 mensen, staande mensen, buitenshuis en de tekst 'Walk Beginners Nordic lessen Wegen succes nogmaals gratis beginners lessen!!! Na het succes oktober, bieden we april weer gratis nodic walk lessen aan. Walken niet zomaar wandelen een stok juiste techniek gebruiken, worden conditie verbeterd. Het wandelen wordt effectiever, doordat spieren rug, schouders en armen continu gebruikt. Daarom een stuk vermoeiender dan gewoon wandelen. En daarom goede techniek blessures voorkomen. Het voorjaar begint, ga lekker naar buiten! prachtige omgeving Nesselande ideaal voor een heerlijke wandeling. Voorje loop een rondje om de Zevenhuizerplas. mee wandelen? Info en aanmelden bij Lotte, 06 2914 0245. Kosten Huis van gro-up buurtwerk Wijk De'\" \/><\/p>\n<p id=\"vIMyyrY\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na het succes van de Nordic Walk lessen oktober 2021, biedt Buurtwerk in april 2022 weer gratis Nordic Walk lessen aan in Nesselande. Het wandelen met de stok verbetert de conditie en is een stuk vermoeiender dan normaal wandelen.\u00a0 Data:\u00a0 5,12 en 19 april 2022 (gratis) Dag: Dinsdag om 9.30 uur Huur stokken: 1 euro. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42677,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1551,1],"tags":[3272,1179,571,6,3322,3061,2336,3324],"class_list":{"0":"post-42675","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nieuws-nesselande","8":"category-nieuws-nesselande-nieuws","9":"tag-april-2022","10":"tag-buurtwerk","11":"tag-lessen","12":"tag-nesselande","13":"tag-news-nesselande","14":"tag-nieuws_nesselande","15":"tag-nieuws-nesselande","16":"tag-nordic-walk"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42675\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotterdam-nesselande.nl\/nieuws\/zuidplas\/rotterdam\/nesselande\/wonen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}