Outdoor Workouts Rotterdam biedt ouderen, kwetsbaren en zorgpersoneel gratis boodschappenservice (en beweging) aan

 

 

Outdoor Workouts biedt gratis boodschappen service aan in onder andere Nesselande en Ommoord. Tevens bieden zij de mogelijkheid om dichtbij huis in kleine groepen te bewegen in de frisse buitenlucht. Er zijn twee workouts:
• HIT wandel & core workout
• Workout met combi van hardlopen en spierversterkende oefeningen

In Rotterdam 

Op dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.15 tot 21.15 uur
Op donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur en van 20.15 tot 21.15 uur

Outdoor Workouts Rotterdam biedt ook nog een aantal andere zaken aan:

  • 4x jaar lange afstand wandeling ergens in Nederland
  • Powerworkout: in kleine groep krachttraining bij Stoker (Prinsenlaan) of andere sportschool.
  • leefstijlcoaching voor individuen of groepen. Het leefstijlcoach traject duurt b6 tot 12 maanden, waarbij het doel is dat de deelnemer zelfstandig verder gaat met de opgedane handvatten.

Meer info: carmen.sjardijn@gmail.com en de website op: www.outdoorworkoutsrotterdam.nl.

 

 


Dit artikel heeft 495 views
Over Redactie 2370 Artikelen
www.nesselande.info redactie/ Alle rechten voorbehouden


1 Comment on Outdoor Workouts Rotterdam biedt ouderen, kwetsbaren en zorgpersoneel gratis boodschappenservice (en beweging) aan

  1. Ik wil mij aanmelden om in capelle aan den ijssel mensen te helpen met boodschappen halen

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*


Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.