Meer bewegen, nieuwe mensen ontmoeten en stap voor stap werken aan uw gezondheid. Dat kan tijdens de Nationale Wandeluitdaging 2026. In verschillende wijken is een gratis wandelgroep voor bewoners. Zo kunnen ze op een laagdrempelige manier meer bewegen.
De wandelgroep in Nesselande maakt deel uit van de Wandeluitdaging van de Bas van de Goor Foundation. Deze uitdaging duurt 20 weken. ‘Deelnemers wandelen iedere week samen onder begeleiding van een ervaren trainer’, vertelt Isa van Rijswijk van Sportbedrijf Rotterdam. ‘Het programma is speciaal bedoeld voor mensen die meer willen bewegen en rustig willen opbouwen. Ook als u nog niet ver kunt wandelen, bent u van harte welkom.’
Tijdens de uitdaging houden de professionals rekening met verschillende niveaus. U werkt stap voor stap toe naar een afstand van 3, 5, 10 of 15 kilometer. Naast de fysieke voordelen biedt de wandelgroep ook een mooie kans om buurtgenoten te ontmoeten. Isa: ‘De Wandeluitdaging wordt afgesloten met een feestelijk wandelfestival. Dit is op 19 september bij Paleis Soestdijk. Daar komen deelnemers uit het hele land samen om hun prestatie te vieren.’
In Nesselande is momenteel 1 wandelgroep actief voor de Wandeluitdaging. De bedoeling is dat deelnemers gedurende de hele periode van 20 weken meewandelen. Aanmelden kan nog tot ongeveer de zomervakantie, zolang er plekken beschikbaar zijn. Op dit moment is er nog voldoende ruimte voor nieuwe deelnemers.
Ook in het Centrum, Overschie, Feijenoord en in Hillesluis zijn er wandelgroepen. ‘We hopen de komende jaren op nóg meer locaties wandelgroepen te starten. Bewoners die zelf een wandelgroep willen opzetten, kunnen zich daar ook voor aanmelden.’
Meer informatie vindt u op bvdgf.org/wandel-met-een-groep/